当信用评分不足导致贷款申请被拒时，可以采取一系列措施来提高个人的信用评分。以下是具体的建议和方法：

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1.按时还款：

确保所有账单（包括信用卡、贷款等）都能按时足额支付。这是提升信用评分最直接有效的方法之一。

2.减少债务负担：

尽量降低现有的负债水平，尤其是高利率的信用卡债务。较高的负债率会让人看起来财务状况不稳定，从而影响信用评分。

3.避免频繁查询信用记录：

每次金融机构进行“硬查询”（即为了评估贷款或信用卡申请而进行的查询），都会在你的信用报告上留下痕迹。如果短时间内有多次查询记录，可能会被视为急需资金且还款能力差的表现。因此，应尽量减少不必要的贷款或信用卡申请。

4.增加信用历史长度：

长期维持良好的信用账户有助于建立稳定的信用历史。如果你有长期使用并且管理得当的信用卡，不要轻易关闭它，因为这有助于展示你负责任地处理信用的能力。

5.控制信用卡使用率：

保持较低的信用卡使用率（理想情况下不超过30%）。高使用率可能表明你在过度依赖信贷，这对信用评分不利。

6.纠正错误信息：

定期检查自己的信用报告，确保其中没有错误的信息。如果有误，应及时联系相关机构进行更正。

7.多样化信用类型：

拥有不同的信用形式（如信用卡、汽车贷款、住房贷款等）并妥善管理它们，可以展示出你有能力处理多种类型的信用产品，这对信用评分有正面影响。

8.保持稳定的工作和居住地址：

稳定的职业和居住情况也是金融机构考虑的因素之一。长时间在同一工作单位或同一住址生活的人往往被认为更加可靠。

9.改善学历和其他个人信息：

在某些情况下，更高的学历或其他积极的个人信息变化（例如婚姻状态变为已婚）也可能对信用评分有所帮助。

10.避免不良嗜好：

如网赌、炒币等活动容易引发财务风险，应尽量避免参与这些可能导致经济损失的行为。

11.与专业顾问咨询：

如果你发现自己难以独自提升信用评分，或者遇到了复杂的问题，可以寻求专业的信用修复服务或金融顾问的帮助。

通过上述措施，并结合持之以恒的努力，你可以逐步建立起一个健康的信用档案，从而提高信用评分。记住，信用评分的提升是一个需要时间的过程，所以要有耐心并坚持正确的做法。同时，在未来的借贷活动中，始终维护良好的信用习惯，以确保长期受益于更好的金融服务条件。