上海公积金租房提取需要满足以下条件：

申请人在本市连续缴存住房公积金满 3 个月。

申请人及配偶目前在本市无自有住房且租赁住房。

申请人目前无住房公积金贷款、无提取住房公积金归还住房贷款委托等约定提取委托。

申请人及配偶仅可提取住房公积金支付一套房屋的租赁费用。

申请人的租赁行为应当符合本市房屋租赁相关规定。如果租赁合同通过租赁平台办理网签备案，每户家庭（申请人及配偶）月提取金额不超过当月实际房租支出，最高月提取限额为 3000 元，且不超过申请人住房公积金账户内的存储余额（须保留 1 分以上余额），单次提取金额不超过三个月的提取限额；如果租赁住房不属于网签备案范围，每户家庭月提取金额不超过当月实际房租支出，最高月提取限额为 3000 元，且不超过申请人住房公积金账户内的存储余额（须保留 1 分以上余额），单次提取金额为三个月的提取限额。

无配偶关系的两名及以上的个人共同参与租赁，同一时间段内仅允许其中一名申请人及配偶提取住房公积金支付房屋租赁费用。
此外，上海公积金还有其他提取条件，例如购买拥有所有权的自住住房、偿还购房贷款本息、离退休等，具体如下：

购买、建造、翻建、大修自住住房提取：职工购买拥有所有权的自住住房，在购买行为发生（以购房合同网上备案时间为准）、建造、翻建、大修自住住房被批准之日起的 6 个月内可以申请提取。所购房屋必须是自住住房，且需提供购房合同、发票等相关证明材料。

偿还购房贷款本息提取：在偿还本市自住住房贷款本息的情况下可以申请提取。贷款必须是用于购买本市自住住房，且需要正常还款一定期限后才能申请。

离退休提取：职工已到达法定退休年龄或已正式办理了离退休手续的，可以申请提取，需提供离退休证明等相关材料。

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