买入股票的最佳时机：发现价值可靠且价格低廉的股票。价值可靠意味着公司经营稳健、盈利良好，可借助财务指标评估。股价低廉常出现在股灾和熊市，如2018年股灾时，茅指数成分股股价大幅下跌，若此时买入并持有至2021年，可能获得丰厚回报。投资者需提前做好股票研究，列好买入名单，等待大跌时机。

卖出股票的最佳时机：不存在统一的卖出公式，需根据不同类型股票特点判断：


- 缓慢增长型股票：股价上涨30%-50%、基本面恶化、市场份额连续两年流失等情况出现时考虑卖出。

- 稳定增长型股票：股价线超过收益线、市盈率远超正常水平等情况下可卖出。

- 周期型股票：扩张周期结束、繁荣期将尽、成本增长等情况发生时应卖出。

- 快速增长型股票：市盈率高但盈利增长率预期低、增长空间受限等情况下可选择卖出。

- 困境反转型股票：公司转危为安后、债务突然大幅增长等情况出现时考虑卖出。

- 隐蔽资产型股票：公司被并购大幅上涨、管理层不合理筹资等情况下可卖出。

投资建议：建议投资者将资金留在股票市场，依据基本面变化在不同股票间转换，以此减少投资失误和心理负担。