养老基金和普通基金的区别有：1、投资期限：养老目标基金鼓励投资人长期持有，投资期限相对普通基金要更长，最短持有期限一般不低于1年。2、产品名称：普通基金产品的名称是不能随意采用养老二字的，而养老目标基金名称中则要求包含“养老目标”的字样。3、投资标的：养老基金投资标的包括基金、股票、债券等金融工具，资产配置偏稳健。普通基金的投资标的多为股票和债券。4、购买费率：养老目标基金设置的基金费率要比普通基金更优惠，费率一般低于普通基金的60%。5、投资策略：养老目标基金投资策略包括目标日期策略和目标风险策略。其中使用目标风险策略的养老目标基金会明确标明该基金的风险类型，比较适合有一定投资经验和风险承受能力的投资者。