股指期货交割日导致股市大跌的原因主要有以下几点：

1. 投资者心理影响：股指期货交割日是合约到期日，投资者需要履行合约义务。在交割日前，市场普遍存在预期调整的情绪，投资者可能会提前减仓或平仓，这会导致市场上的卖压增加，从而推动股市下跌。
2. 套利机会消失：在股指期货交割日前，一些投资者可能以期货合约进行套利操作，例如，持有现货股票的投资者可以卖出对应的股指期货合约进行对冲，从而获得套利收益。当交割日到来时，套利机会消失，这可能导致股市下跌。
3. 清仓行为：部分投资者在交割日前可能会选择清仓操作，即将手中的股票卖出以避免与期货合约的交割产生风险。当大量投资者进行清仓操作时，会给市场带来卖盘压力，导致股市下跌。
4. 交割压力：交割日会带来一定的市场波动和交易压力。在交割日当天，投资者需要履行合约义务，如果无法及时履行，可能会面临违约风险。为了避免风险，一些投资者可能选择在交割日前出售股票，导致股市下跌。

需要注意的是，股指期货交割日对股市的影响是短期的，并不代表整个股市的走势。投资者在交割日前后应保持冷静，根据自己的投资策略和风险承受能力做出合理的决策。同时，在交割日前了解市场情况和特殊因素的影响，可以帮助投资者更好地应对市场波动，把握投资机会。