股价的涨跌，在一定程度上是由该股筹码的分布状况以及介入资金量的大小决定的。那么，如何估算主力持仓数量呢?笔者总结有以下三种方法：
1、通过实战的摸索，在判断主力持仓量上可通过即时成交的内外盘统计进行测算，公式一：当日主力买入量=(外盘1/2+内盘1/10)2，然后将若干天进行累加。根据笔者经验，至少换手率达到100%以上才可以停止追踪。所取时间一般以60至120个交易日为宜。因为一个波段主力的建仓周期通常在 55天左右。该公式需要投资者每日对目标个股不厌其烦地统计分析，这样误差率较小。

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