1：首先定位要清晰，不要给市场波动打乱了自己节奏，专注些，耐性些，控制好仓位，不管市场怎么波动，看好自己菜，淡定些，在资金管理这块下功夫

2：严格止损策略做保护，这么大波动幅度，没止损策略保护，今年会死得很很惨，不管你之前赚多少，不止损输一次则GAME OVER。

3：留意强恒强，弱恒弱模式，同时也要保持开放思维，也就是要留意市场是持续波动形态还是反转形态！

4:不急躁不骄傲；这种行情做错话，很容易形成急躁心里，同时暴利也容易催生骄傲心里，都不可取；多跑步，坚持学习，学会旅游，放松自己！学会生活；除了期货还有很多东西！

5：懂得休息，放下思维：这种行情波动，一不小心就大起大落，那么适当休息，可以看得更清楚些，从而让自己保持良性循环！