如果你觉得菜粕手续费过高，可以采取以下措施：

1. 与期货公司协商，要求降低手续费。你可以提出自己的理由，如资金量增加、交易量提高等，争取更优惠的手续费率。
2. 比较不同期货公司的手续费标准，选择手续费较低的公司进行交易。但要注意综合考虑公司的信誉、实力等因素。
3. 优化交易策略，减少不必要的交易次数，降低交易成本。
4. 关注交易所手续费调整公告，及时了解手续费变化情况。
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