最佳交易时段：

1、两大国际期货交易地区重叠交易时段：如亚洲和欧洲市场重叠（北京时间15:00-16:00左右），欧洲和北美洲市场重叠（北京时间20:00-24:00左右）的交易时段市场最活跃。

2、伦敦、纽约外汇市场交易时段：特别是伦敦、纽约两个市场交易时间的重叠区（北京时间20:00-24:00左右），是各国期货交易的密集区，因此是每天全球期货市场交易最频繁，市场波动最大，大宗交易最多的时段。

3、每周中间时段（北京时间周二至周四区间）是一周交易较活跃时期，较适宜交易。

不适宜交易时段：

1、周五：可能会有一些出乎意料的消息产生，此时交易风险较大。

2、节假日：一些银行可能休市，交易量清淡，不宜交易。

3、重大事件发生时：此时入市风险较大。希望能帮到你。